1.足のむくみとは？その原因を理解しよう むくみの定義と、皮下組織に余分な水分が溜まるメカニズムについて解説します。 長時間の同じ姿勢や運動不足、塩分の過剰摂取など、日常生活における主な原因を紹介します。 足のむくみとは？その原因を理解しよう...