骨盤の歪みと“太る”の関係とは？ 骨盤が歪むと血流・リンパの流れが悪くなるメカニズム。 歪みによる姿勢の悪化と代謝低下の関連。 骨盤の歪みと“太る”の関係とは？ 「骨盤の歪み 太る」と検索すると、血流や代謝との関係がよく話題にあがります。ただ、骨盤の歪み“だけ”で体重が増えると断定することはできません。上位記事でも、生活習慣や筋力低下など複数の要素が重なって太りやすさにつながる、と整理されています（引用元： https://therapistplanet.co.jp/column/083/）。 ここでは、特に多く語られている2つの視点――血流・リンパの流れ、そして姿勢と代謝の関連について、順番に見ていきましょう。 骨盤が歪むと血流・リンパの流れが悪くなるメカニズム 骨盤は上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在です。この土台が傾いたりねじれたりすると、周囲の筋肉がアンバランスに緊張しやすくなります。その結果、筋肉のポンプ作用が十分に働かず、血液やリンパの流れが滞りやすくなると言われています（引用元： https://therapistplane